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麻将机小常识

如何放松心情,缓解压力?

在现在社会里,如何放松心情,缓解压力成了很多人的必修课,其实有一种方法可以狠容易的达到这个目的。  嘉兴麻将机全国 服务热线:400-8338-919     

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美国马里兰大学(UniversityofMaryland)的研究人员组织20位健康成年人分别观看15到30分钟的悲剧和幽默电影片断。观看影片的人在实验开始前都不喝酒、不吃药物、不运动,避免影响试验结果,看影片的人在观看前后都要接受动脉血液流动情况的测定。研究人员发现:观看悲剧片时,20名志愿者中有14人胳膊上的动脉血流量减少;观看喜剧影片时,20人中有19人的血流量增加;笑的时候,血流量会平均增加22%;而当人们有了精神压力时,血流量则会减少35%。

    笑能够使人精神愉悦,降低血压,降低体内压力激素水平,锻炼横隔膜,减轻痛疼,加速伤口愈合,放松肌肉,增加吸氧量,促进血液循环,锻炼心脏,增强免疫力,促进身体健康。

有些人就不喜欢看电影,也可以选择其他娱乐方式,比如打麻将。麻将除去些赌博色彩,其实是个挺好的缓解压力的方法。

现在知道如何放松心情,缓解压力了吧!笑一笑,十年少。放松心情,面对现实。才能更好的整装待发!!

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嘉兴麻将机专家团队

编辑:阿杰


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标签:   如何放松心情
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点击次数:  更新时间:2016-01-01 15:19:53  【打印此页】  【关闭